Симпотяжка

Красота...

Тенденции для твоих волос осень-зима 2014/2015

Тенденции для твоих волос осень-зима 2014/2015

Низкие объемный хвосты, высокие хвосты с коком, ...

Знаменитости

Перевод песни Julieta Venegas – Me voy

Перевод песни Julieta Venegas – Me voy

Одним из моих многочисленных хобби является записывание текстов ...

Это интересно

Открой для себя способы парной экономии-2

Открой для себя способы парной экономии-2

Не легко вести семейный бюджет, но всему можно научиться. ...

Гарри Поттер

Гарри Поттер в Empire

Гарри Поттер в Empire

Вышел прекрасный выпуск журнала «Empire», посвященный выходу фильма ...

Картинки

Аватарки: одиночество. Подписи в подарок.

Аватарки: одиночество. Подписи в подарок.

Вот и новая партия комплектов для форумов. Это ...

Принципы здорового питания

Разместил Симпотяжка в рубрике Здоровье Дата  |  Нет комментариев

Для того чтобы отлично выглядеть, хорошо себя чувствовать и сохранить свою молодость на долгие годы нам требуется поддерживать особую систему здорового питания.

Масса рецептов и салаты с фотографиями из разделов здорового питания очень простые по своему составу, и времени на их приготовление уйдет совсем немного. При помощи регулярного поддержания системы здорового питания, ты приобретешь здоровье и естественную красоту, а так же значительно сэкономишь свои средства.

Здоровое питание – это употребление в пищу свежих, натуральных, без всяких добавок продуктов. А так же это определенный режим организации завтрака, обеда и ужина.
Продукты, которые мы употребляем, должны содержать сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, не стоит забывать и о клетчатке, а также о минералах: кальции и фосфоре, и еще нужно достаточное количество витаминов.

Не всем удается поддерживать сбалансированную систему питания регулярно. Если ты ведёшь очень активный образ жизни и не успеваешь правильно кушать каждый день, составь список «здоровых» продуктов заранее, чтобы у тебя не возникло такой ситуации, что тебе захотелось перекусить, а под рукой лишь вредные полуфабрикаты и фастфуд.

Я - Настя-Симпотяжка. Поболтай со мной, мне скучно!!!

Добавить комментарий


Google

Рубрики
Рассылки
     

    Копилка Женских Секретов

    Статистика