Симпотяжка

Красота...

Тенденции для твоих волос осень-зима 2014/2015

Тенденции для твоих волос осень-зима 2014/2015

Низкие объемный хвосты, высокие хвосты с коком, ...

Знаменитости

Перевод песни Julieta Venegas – Me voy

Перевод песни Julieta Venegas – Me voy

Одним из моих многочисленных хобби является записывание текстов ...

Это интересно

Открой для себя способы парной экономии-2

Открой для себя способы парной экономии-2

Не легко вести семейный бюджет, но всему можно научиться. ...

Гарри Поттер

Гарри Поттер в Empire

Гарри Поттер в Empire

Вышел прекрасный выпуск журнала «Empire», посвященный выходу фильма ...

Картинки

Аватарки: одиночество. Подписи в подарок.

Аватарки: одиночество. Подписи в подарок.

Вот и новая партия комплектов для форумов. Это ...

Питание для глаз

Разместил Симпотяжка в рубрике Здоровье Дата  |  Нет комментариев

Катаракта является основной причиной слепоты в мире. Как диагностика, так и лечение не представляют трудностей, но не все дело в глазах. Эксперты предупреждают, что неправильное питание может быть причиной этого заболевания.

Исследование под эгидой Службы сельскохозяйственных исследований (ARS) США подтвердило, что диета, богатая антиоксидантами, особенно на базе фруктов и овощей, поможет избежать дисфункции метаболизма белка, которая вызывает помутнение хрусталика глаза. Из-за нарушения обмена веществ поврежденные белки накапливаются в хрусталике, вызывая ухудшение зрения и катаракту.

Сегодня медицина предлагает диагностику, в клиниках проводят специальную операцию, известную как факоэмульсификация катаракты, но это заболевание остается ведущей причиной слепоты в мире.

Офтальмологи еще не знают наверняка, почему катаракта чаще всего появляется в старости, но основные гипотезы указывают на биохимические изменения в организме.

Изменения в нашем образе жизни в течение последних ста лет, появление «токсичных» привычек, физическая инертность и чрезмерное употребление жирной пищи, увеличивает количество вредных свободных радикалов, которые способствуют быстрому старение органов и тканей.

Среди продуктов, способствующих предотвращению катаракты, это продукты богатые витамином А, С и Е.

Витамин А кроме шпината содержат морковь, абрикосы и дыни. Продукты богатые витамином С, включая цитрусовые, – это брокколи, брюссельская капуста, перец, картофель и ягоды.

Витамин Е присутствует в зародышах пшеницы, цельных зернах, орехах и овощах.

Селен является минералом, который также может предотвратить катаракту, он содержится в цельных зернах, также хорошим источником селена являются морепродукты и орехи (особенно Бразильские орехи).

Я - Настя-Симпотяжка. Поболтай со мной, мне скучно!!!

Добавить комментарий


Google

Рубрики
Рассылки
     

    Копилка Женских Секретов

    Статистика